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支气管哮喘有什么预防和治疗的方法在生活中需要注意什么

哮喘是慢性气道炎症,不发作时如同正常人,一旦发作,严重者可危及生命!下面给大家先容一下预防哮喘发生的小妙招。一、适量的运动有些人因为运动可能诱发哮喘,便全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法,因为运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助。哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见,是可以照常运动的,而游泳则是十分适合哮喘患者的运动,因为有足够水分的关系,所以多数不会引致病发。二、呼吸空气负离子现任中华物理康复学会常委,省康复学会主任委员,省科协副主席,主任医师,博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》一书中指出:负氧离子能有效加强气管黏膜上皮的纤毛运动,影响上皮绒毛内呼吸酶的活性,改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能,从而具有缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等功效。负离子还能促进鼻粘膜上皮细胞的再生,恢复粘膜的分泌功能。对哮喘、气管炎、儿童百日咳等疾病具有良好的效果。医学研究表明:生态级小粒径负离子更易于穿过人体的血脑屏障进入生物体对人体起到疗养保健的作用,目前在人工生成小粒径负离子的技术上已经取得了重大的突破,拥有国家专利技术的生态负离子生成芯片技术和納子富勒烯负离子释放器技术能够人工生成和释放小粒径负离子。对于治疗哮喘具有立竿见影的效果。三、保持室内空气流通及清洁哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃。四、预防呼吸道感染天气较冷时,吸入冰冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘发作时应尽量避免外出。如必须出去,之前应喝一些温水,多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服,这样可以帮助保暖。必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在冰冷的空气中,尽量使吸入温暖的空气。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。五、戒烟戒酒戒烟限酒香烟能够引发许多疾病,烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸管道,所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外,患者亦要尽量避免被动吸烟。酒水也应少喝。六、饮食合理,富含营养哮喘病患者的饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和发物,少吃辛辣油腻的食品。多吃蔬菜水果,一些蔬菜,如萝卜、丝瓜等,具有下气、化痰、清肺的作用,对哮喘病人十分有益。有些水果,如梨、香蕉、枇杷等,还有助于保持大便通畅,降低腹压。同时,要注意补钙,钙除有促进骨骼生长发育的作用外,还具有抗过敏等功能。所以,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏。哮喘病人平日要多喝水,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液,有利于黏稠痰液的排出。少吃多餐进食,不要过饱。以上便是小编为大家整理的哮喘防治办法,如果遇到严重情况的话还是要第一时间去医院看医生的!

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